Yksityisvalmennus

Yksityisvalmennus

Uusille oppilaille suosittelen ensimmäiselle kerralle 2 tunnin kokonaisuutta

ensimmäisen kerran rakenne:

Havainnointi (20 min)

Videointi

Data-analyysi (CAPTO)

Data kerätään kallistuvista ja suorista puteista

Analyysi (10 min) 

Liikemalli ja alkuasennon sekä gripin vaikutukset

Käytännön harjoitteet ( 1 h 15 min)

Oman teknisen kokonaisuuden hahmottaminen ja sen harjoittelu

Muutoksien harjoittelu ja ohjeet

Palaute ja oppiminen

Harjoitteet, harjoittelun rakenne ja rutiinit

Kokonaisuuden kertaus ja vertailu ”vanhaan”( 15 min) 

Pelaaja  saa henkilökohtaiset ohjeet ja dataraportin